Approches et outils d’intervention

J’utilise une approche intégrative et éclectique fortement inspirée des approches cognitivo-comportementale, humaniste et des théories structurelles.

Les outils thérapeutiques avec lesquels j’interviens sont variés, concrets et prennent en compte votre réalité et vos difficultés.

On compte entre autres parmi ceux-ci des techniques d’impact, des outils de la thérapie de l’acceptation et de l’engagement, des outils d’intervention pleine conscience et des stratégies de relaxation corporelle. J’ajoute à ce bagage mon attestation de praticienne accréditée IMO (intégration par les mouvements oculaires*) et j’utilise, selon le besoin, cette technique pour diminuer les conséquences traumatiques.

* Vous trouverez plus d’informations sur l’IMO à la fin de la section « liens utiles et ressources ».