Approches et outils d’intervention

J’utilise une approche intégrative fortement inspirée de l’approche humaniste, des approches cognitivo-comportementales de la troisième vague (ACT, présence attentive/mindfulness) et des théories structurelles.

Les outils thérapeutiques avec lesquels j’interviens sont variés, concrets et prennent en compte votre réalité et vos difficultés.

On compte entre autres parmi ceux-ci des techniques d’impact, des outils de la thérapie de l’acceptation et de l’engagement (ACT), des outils d’intervention de la présence attentive et des stratégies de relaxation corporelle. J’ajoute à ce bagage mon attestation de praticienne accréditée IMO (intégration par les mouvements oculaires*) et j’utilise, selon le besoin, cette technique pour diminuer les conséquences traumatiques.

* Vous trouverez plus d’informations sur l’IMO à la fin de la section « liens utiles et ressources ».